Meditopia: Sleep & Meditation
ทำสมาธินอนหลับหายใจและผ่อนคลายด้วยแอปสติสัมปชัญญะที่เป็นส่วนตัวที่สุด
Meditopia: Sleep, Meditation is a revolutionary app that has been designed to help you explore the wonderful world of mindfulness in a fun and inspiring way. This app provides a simple and effective framework for anyone looking to recharge their batteries, improve their mental wellbeing, and embrace a healthier lifestyle through meditation and deep sleep. With its user-friendly interface and advanced features, Meditopia: Sleep, Meditation is an ideal solution for anyone looking to improve their sleep quality or reduce their stress levels, with the added benefit of ensuring complete tranquility and inner peace. With an array of audio lessons and guided meditations, this app is perfect for both novice and advanced meditators alike. So, whether you're looking for some quick relaxation, mindfulness exercises or simply a good night's sleep, Meditopia: Sleep, Meditation has got you covered!
ข้อมูลแอพ
รุ่น
4.4.6
อัปเดต
May 24, 2024
หมวดหมู่
Google Play ID
การติดตั้ง
คำอธิบายแอพ
เพื่อนสุขภาพจิตของคุณ:
ด้วยแอพการทำสมาธิสติหลายร้อยรายการให้เลือก อะไรทำให้ Meditopia พิเศษมาก Meditopia ไม่เหมือนกับตัวเลือกอื่น ๆ ส่วนใหญ่ เสนอมากกว่าวิธีแก้ปัญหาระยะสั้นเพื่อการนอนหลับ การหาสมดุล และลดความเครียด เรามีสมาชิกแต่ละคนมากกว่า 1,000 แบบฝึกสมาธิแบบเจาะลึกและแบบฝึกหัดการหายใจที่เข้าถึงหัวใจของสิ่งที่เราในฐานะผู้คน โดยไม่คำนึงถึงอายุ ภูมิหลัง หรือประสบการณ์ที่กำลังเผชิญอยู่ทุกวัน
การทำสมาธิเหล่านี้มีให้บริการใน 12 ภาษา มีเป้าหมายเพื่อครอบคลุมประสบการณ์ทั้งหมดของมนุษย์ ตั้งแต่ความสัมพันธ์ ความคาดหวัง การยอมรับ และความเหงา ไปจนถึงภาพลักษณ์ร่างกาย เพศวิถี จุดประสงค์ในชีวิต และความรู้สึกไม่คู่ควร Meditopia ไม่เพียงต้องการเป็นผ้าพันแผลสำหรับบาดแผลที่เรารู้ว่าต้องการการรักษาอย่างถาวร เป้าหมายของเราคือการสร้างสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ด้านสุขภาพจิตที่คุณสามารถเข้าถึงคำแนะนำและเครื่องมือที่จำเป็นในการสร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจ ความสงบ ความสมดุล พื้นที่ว่างที่ดีต่อสุขภาพ และความอุ่นใจ ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้รู้สึกมีความสุข ผ่อนคลาย และนอนหลับเหมือนเด็กทารก
ดาวน์โหลดตอนนี้และลองทำสมาธิฟรี!
คุณจะได้อะไรจาก Meditopia?
การทำสมาธิการนอนหลับ + แบบฝึกหัดการหายใจ
คุณภาพการนอนหลับของคุณส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณเกือบทุกด้าน แล้วทำไมไม่ช่วยให้ตัวเองนอนหลับดีขึ้นล่ะ? ลองทำสมาธินอนหลับแบบใดแบบหนึ่งจาก +30 ของเราเพื่อเรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ เช่นเดียวกับแบบฝึกหัดการหายใจและการมองเห็นภาพที่คุณสามารถฝึกฝนต่อไปตลอดชีวิตที่เหลือเพื่อส่งเสริมการนอนหลับที่ดี บอกลาเครื่องเสียงแบบเก่าและแอพช่วยหายใจที่มีฟังก์ชั่นเดียว
นิทานก่อนนอน
นิทานก่อนนอนไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น! ในขณะที่คุณเอนกายลงบนเตียง ทั้งอบอุ่นและสบาย ให้เรากล่อมคุณหลับด้วยนิทานก่อนนอนที่มีให้เลือกมากมาย ตั้งแต่เทพนิยายและการผจญภัยไปจนถึงประสบการณ์ในสถานที่ต่าง ๆ ทั่วโลก รู้สึกว่าตัวเองถูกดึงดูดเข้าสู่เรื่องราวที่สดใสและผ่อนคลายเหล่านี้ ท้ายที่สุด ในตอนท้ายของวันอันยาวนาน คุณสมควรได้รับการผ่อนคลายอย่างนุ่มนวลในโลกแห่งความฝันของการนอนหลับและการพักฟื้น เรายังมีคลังเสียงการนอนหลับมากมาย เช่น เสียงฝน เสียงคลื่น และเสียงที่ผ่อนคลาย เช่น เสียงสีขาว และอื่น ๆ
คุณสมบัติเด่นของเรา:
+1,000 การทำสมาธิแบบมีไกด์
เสียงธรรมชาติพร้อมตัวจับเวลา
การทำสมาธิรายวันในหัวข้อใหม่ทุกวัน
คำคมสร้างแรงบันดาลใจรายวัน
การจดบันทึกส่วนบุคคลเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
Mindful Meter เพื่อดูสถิติสติของคุณได้อย่างรวดเร็ว
ความท้าทายในแอปกับเพื่อน ๆ เพื่อให้รู้สึกท้าทาย
การแจ้งเตือนที่กำหนดเองเพื่อการนอนหลับและทำสมาธิ
ส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่ายและเน้นผู้ใช้เป็นหลัก
ห้องสมุดการทำสมาธิของ Meditopia มีการทำสมาธิพร้อมไกด์มากกว่า 1,000 รายการในหัวข้อต่างๆ เช่น:
ความเครียด
การยอมรับ
ความเห็นอกเห็นใจ
ความกตัญญู
ความสุข
ความโกรธ
ความมั่นใจในตนเอง
แรงจูงใจ
จุดสนใจ
เรื่องเพศ
ลมหายใจ
ความเป็นบวกของร่างกาย
การเปลี่ยนแปลงและความกล้าหาญ
ความไม่เพียงพอ
รักตัวเอง
การทำสมาธิน้อยลง
สแกนร่างกาย
เสียงสีขาว
ด้วยแอพการทำสมาธิสติหลายร้อยรายการให้เลือก อะไรทำให้ Meditopia พิเศษมาก Meditopia ไม่เหมือนกับตัวเลือกอื่น ๆ ส่วนใหญ่ เสนอมากกว่าวิธีแก้ปัญหาระยะสั้นเพื่อการนอนหลับ การหาสมดุล และลดความเครียด เรามีสมาชิกแต่ละคนมากกว่า 1,000 แบบฝึกสมาธิแบบเจาะลึกและแบบฝึกหัดการหายใจที่เข้าถึงหัวใจของสิ่งที่เราในฐานะผู้คน โดยไม่คำนึงถึงอายุ ภูมิหลัง หรือประสบการณ์ที่กำลังเผชิญอยู่ทุกวัน
การทำสมาธิเหล่านี้มีให้บริการใน 12 ภาษา มีเป้าหมายเพื่อครอบคลุมประสบการณ์ทั้งหมดของมนุษย์ ตั้งแต่ความสัมพันธ์ ความคาดหวัง การยอมรับ และความเหงา ไปจนถึงภาพลักษณ์ร่างกาย เพศวิถี จุดประสงค์ในชีวิต และความรู้สึกไม่คู่ควร Meditopia ไม่เพียงต้องการเป็นผ้าพันแผลสำหรับบาดแผลที่เรารู้ว่าต้องการการรักษาอย่างถาวร เป้าหมายของเราคือการสร้างสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ด้านสุขภาพจิตที่คุณสามารถเข้าถึงคำแนะนำและเครื่องมือที่จำเป็นในการสร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจ ความสงบ ความสมดุล พื้นที่ว่างที่ดีต่อสุขภาพ และความอุ่นใจ ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้รู้สึกมีความสุข ผ่อนคลาย และนอนหลับเหมือนเด็กทารก
ดาวน์โหลดตอนนี้และลองทำสมาธิฟรี!
คุณจะได้อะไรจาก Meditopia?
การทำสมาธิการนอนหลับ + แบบฝึกหัดการหายใจ
คุณภาพการนอนหลับของคุณส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณเกือบทุกด้าน แล้วทำไมไม่ช่วยให้ตัวเองนอนหลับดีขึ้นล่ะ? ลองทำสมาธินอนหลับแบบใดแบบหนึ่งจาก +30 ของเราเพื่อเรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ เช่นเดียวกับแบบฝึกหัดการหายใจและการมองเห็นภาพที่คุณสามารถฝึกฝนต่อไปตลอดชีวิตที่เหลือเพื่อส่งเสริมการนอนหลับที่ดี บอกลาเครื่องเสียงแบบเก่าและแอพช่วยหายใจที่มีฟังก์ชั่นเดียว
นิทานก่อนนอน
นิทานก่อนนอนไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น! ในขณะที่คุณเอนกายลงบนเตียง ทั้งอบอุ่นและสบาย ให้เรากล่อมคุณหลับด้วยนิทานก่อนนอนที่มีให้เลือกมากมาย ตั้งแต่เทพนิยายและการผจญภัยไปจนถึงประสบการณ์ในสถานที่ต่าง ๆ ทั่วโลก รู้สึกว่าตัวเองถูกดึงดูดเข้าสู่เรื่องราวที่สดใสและผ่อนคลายเหล่านี้ ท้ายที่สุด ในตอนท้ายของวันอันยาวนาน คุณสมควรได้รับการผ่อนคลายอย่างนุ่มนวลในโลกแห่งความฝันของการนอนหลับและการพักฟื้น เรายังมีคลังเสียงการนอนหลับมากมาย เช่น เสียงฝน เสียงคลื่น และเสียงที่ผ่อนคลาย เช่น เสียงสีขาว และอื่น ๆ
คุณสมบัติเด่นของเรา:
+1,000 การทำสมาธิแบบมีไกด์
เสียงธรรมชาติพร้อมตัวจับเวลา
การทำสมาธิรายวันในหัวข้อใหม่ทุกวัน
คำคมสร้างแรงบันดาลใจรายวัน
การจดบันทึกส่วนบุคคลเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
Mindful Meter เพื่อดูสถิติสติของคุณได้อย่างรวดเร็ว
ความท้าทายในแอปกับเพื่อน ๆ เพื่อให้รู้สึกท้าทาย
การแจ้งเตือนที่กำหนดเองเพื่อการนอนหลับและทำสมาธิ
ส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่ายและเน้นผู้ใช้เป็นหลัก
ห้องสมุดการทำสมาธิของ Meditopia มีการทำสมาธิพร้อมไกด์มากกว่า 1,000 รายการในหัวข้อต่างๆ เช่น:
ความเครียด
การยอมรับ
ความเห็นอกเห็นใจ
ความกตัญญู
ความสุข
ความโกรธ
ความมั่นใจในตนเอง
แรงจูงใจ
จุดสนใจ
เรื่องเพศ
ลมหายใจ
ความเป็นบวกของร่างกาย
การเปลี่ยนแปลงและความกล้าหาญ
ความไม่เพียงพอ
รักตัวเอง
การทำสมาธิน้อยลง
สแกนร่างกาย
เสียงสีขาว
การให้คะแนนและบทวิจารณ์
