Atom: Meditation for Beginners
พัฒนานิสัยของการทำสมาธิสติ คลายวิตกกังวล ผ่อนคลาย นอนหลับดีขึ้น
Meditation is one of the best ways to manage stress and improve your overall well-being. However, if you're new to meditation, it can be intimidating to get started. That's where the app Atom: Meditation for Beginners comes in. Available for download on the Google Play Store, Atom offers a user-friendly interface and guided meditation sessions designed specifically for beginners. With Atom, you can start your meditation journey with ease, learn how to meditate effectively, and experience the many benefits of a regular meditation practice. Whether you're looking to reduce stress, improve focus and concentration, or simply explore the power of mindfulness, Atom is a great place to start. So download Atom today and discover the transformative power of meditation for yourself.
ข้อมูลแอพ
รุ่น
1.43.24
อัปเดต
May 24, 2024
หมวดหมู่
Google Play ID
การติดตั้ง
คำอธิบายแอพ
สร้างนิสัยการทำสมาธิตลอดชีวิต!
แอป The Atom: สร้างนิสัยในการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้นคือแอปการทำสมาธิที่จะช่วยปรับปรุง ☺ สุขภาพจิตของคุณ & บรรลุการมีสติที่มากขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของ 🧘 การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การหายใจ แบบฝึกหัด เทคนิคการแสดงความกตัญญู การฝึกสติ จิตวิทยาเชิงบวก และอื่นๆ
ไม่มีโฆษณา ไม่มีการสมัครสมาชิก
โฆษณาและการลงทะเบียนทำสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการผ่อนคลายและทำให้ผู้ใช้สงบลง และนั่นไม่ใช่สิ่งที่เราอยากให้คุณสัมผัส
การออกแบบที่เรียบง่าย ใช้งานง่าย
แนวทางที่ตรงไปตรงมามากในการสร้างการฝึกสมาธิ ไม่เกะกะ ไม่มีการรบกวน แค่กดเล่น..ก็ง่ายอย่างที่คิด
เส้นทางการทำสมาธิระยะสั้น
หยุดพักจากกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างรวดเร็วด้วยเส้นทางการทำสมาธิที่สั้นเพียง 5 นาทีและเติมพลังด้วยเส้นทางการทำสมาธิ
การสร้างนิสัยไม่เคยสนุกเท่านี้มาก่อน!
เราใช้พลังของการออกแบบเกมและวิทยาศาสตร์พฤติกรรมเพื่อจูงใจคุณในทุกขั้นตอน รับรางวัลเป็นต้นไม้ที่สวยงามและเงียบสงบสำหรับการทำสมาธิอย่างต่อเนื่อง ป่าของคุณเติบโตไปพร้อมกับคุณในการเดินทางสู่การมีสติทุกวัน
Atom ช่วยให้คุณใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันเพื่อขจัดความกังวล ผ่อนคลาย และเพลิดเพลินกับการอยู่กับปัจจุบันและในขณะนั้น เราเชื่อในการรักษาสิ่งต่าง ๆ #Atomic - เล็ก ง่าย และสะดวกสำหรับผู้ที่เดินทาง โดยใช้เทคโนโลยี กำลังใจ และแรงจูงใจในการสร้างสติในกิจวัตรประจำวันของคุณ
หากคุณเป็นมือใหม่ที่กำลังมองหาแอปทำสมาธิเพื่อเริ่มต้นนิสัยของคุณอย่างถูกวิธี การมีสติรออยู่! การมีสติในแต่ละวันเพียงสองนาทีก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและสุขภาพจิตโดยรวมของคุณ และขจัดความวิตกกังวลและความเครียดไปพร้อมๆ กับการช่วยให้สุขภาพ ความสุข และความกตัญญูดีขึ้นด้วยการทำให้คุณอยู่กับปัจจุบันขณะ
เป้าหมายหลักของเราคือการทำให้คุณสร้างนิสัยการทำสมาธิทุกวัน เราใช้การไตร่ตรองตนเองและจิตวิทยาเชิงบวกเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจในขณะที่คุณทำสมาธิ บันทึกประจำวัน และหลักสูตรต่างๆ ของเรา เราช่วยให้คุณมีสมาธิ มีความสุขมากขึ้น ลดความโศกเศร้า ปรับปรุงอารมณ์ สร้างกรอบความคิดเชิงบวก หายใจเข้า สงบสติอารมณ์ และสร้างพื้นที่ว่างในสมองมากขึ้น คู่มือที่สมบูรณ์แบบสำหรับสุขภาพและความสุข แอพนี้นำเสนอการทำสมาธิด้านการทำงานและประสิทธิผล การทำสมาธิแบบโฟกัสและสแกนร่างกาย การทำสมาธิแบบกตัญญู
เริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ความสงบ มีสมาธิมากขึ้น มีประสิทธิผล และนำเสนอคุณมากขึ้นด้วยหลักสูตรการทำสมาธิของ Atom!
- การเดินทางการทำสมาธิ 21 วันพร้อมไกด์เพื่อช่วยสร้างการฝึกสติของคุณ
- เรียนรู้ที่จะจัดการกับสิ่งรบกวนสมาธิและค้นหาความสงบภายในของคุณ
- การทำสมาธิสั้น ๆ ทุกวันเพื่อช่วยให้คุณสม่ำเสมอ
- เริ่มต้นง่ายๆ (ด้วยการทำสมาธิสั้นเพียง 2 นาที!) และค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาเมื่อคุณฝึกฝนการฝึกฝน
- รับข้อมูลเชิงลึกขนาดสั้นทุกวัน แรงจูงใจด้วยเทคนิคที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยเกี่ยวกับวิธีการฝึกสมาธิให้เป็นนิสัย
อะตอม: สร้างนิสัยการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น จะนำคุณไปสู่ชีวิตที่ปราศจากความเครียด สงบ และมีสมาธิ แอพนี้จะช่วยให้ทุกคนสร้างนิสัยในการทำสมาธิ มีประสิทธิผล ฝึกฝนความกตัญญู จัดการความวิตกกังวลและความเครียด ผ่อนคลายและค้นหาความคิดเชิงบวก
⭐ มีสติและความสงบภายในมากขึ้น
⭐ แรงจูงใจในการสร้างนิสัย
⭐ ความกตัญญูและความกตัญญูมากขึ้น
⭐ นอนหลับดีขึ้นและง่ายขึ้น
⭐ ปรับปรุงโฟกัสและประสิทธิภาพการผลิต
⭐ ปรับปรุงอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์
⭐ ช่วยเรื่องความวิตกกังวลและความเครียด
อะตอม: สร้างนิสัยในการทำสมาธิ โดยมีเซสชั่นการทำสมาธิเริ่มต้นเพียง 5 นาที คุณจึงสามารถเลือกความยาวที่เหมาะสมได้ตามความต้องการ คุณจะได้รับการทำสมาธิประเภทต่อไปนี้:
⭐ ความกตัญญู
⭐ โฟกัสลมหายใจ
⭐ การสังเกต
⭐ การทำสมาธิสติ
⭐ การแสดงภาพ
⭐ แสงบำบัด
⭐ เมตาดาต้า
⭐ สแกนร่างกาย
ติดตามเราบนโซเชียลมีเดีย:
อินสตาแกรม - https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=th
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subcious101
แอป The Atom: สร้างนิสัยในการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้นคือแอปการทำสมาธิที่จะช่วยปรับปรุง ☺ สุขภาพจิตของคุณ & บรรลุการมีสติที่มากขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของ 🧘 การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การหายใจ แบบฝึกหัด เทคนิคการแสดงความกตัญญู การฝึกสติ จิตวิทยาเชิงบวก และอื่นๆ
ไม่มีโฆษณา ไม่มีการสมัครสมาชิก
โฆษณาและการลงทะเบียนทำสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการผ่อนคลายและทำให้ผู้ใช้สงบลง และนั่นไม่ใช่สิ่งที่เราอยากให้คุณสัมผัส
การออกแบบที่เรียบง่าย ใช้งานง่าย
แนวทางที่ตรงไปตรงมามากในการสร้างการฝึกสมาธิ ไม่เกะกะ ไม่มีการรบกวน แค่กดเล่น..ก็ง่ายอย่างที่คิด
เส้นทางการทำสมาธิระยะสั้น
หยุดพักจากกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างรวดเร็วด้วยเส้นทางการทำสมาธิที่สั้นเพียง 5 นาทีและเติมพลังด้วยเส้นทางการทำสมาธิ
การสร้างนิสัยไม่เคยสนุกเท่านี้มาก่อน!
เราใช้พลังของการออกแบบเกมและวิทยาศาสตร์พฤติกรรมเพื่อจูงใจคุณในทุกขั้นตอน รับรางวัลเป็นต้นไม้ที่สวยงามและเงียบสงบสำหรับการทำสมาธิอย่างต่อเนื่อง ป่าของคุณเติบโตไปพร้อมกับคุณในการเดินทางสู่การมีสติทุกวัน
Atom ช่วยให้คุณใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันเพื่อขจัดความกังวล ผ่อนคลาย และเพลิดเพลินกับการอยู่กับปัจจุบันและในขณะนั้น เราเชื่อในการรักษาสิ่งต่าง ๆ #Atomic - เล็ก ง่าย และสะดวกสำหรับผู้ที่เดินทาง โดยใช้เทคโนโลยี กำลังใจ และแรงจูงใจในการสร้างสติในกิจวัตรประจำวันของคุณ
หากคุณเป็นมือใหม่ที่กำลังมองหาแอปทำสมาธิเพื่อเริ่มต้นนิสัยของคุณอย่างถูกวิธี การมีสติรออยู่! การมีสติในแต่ละวันเพียงสองนาทีก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและสุขภาพจิตโดยรวมของคุณ และขจัดความวิตกกังวลและความเครียดไปพร้อมๆ กับการช่วยให้สุขภาพ ความสุข และความกตัญญูดีขึ้นด้วยการทำให้คุณอยู่กับปัจจุบันขณะ
เป้าหมายหลักของเราคือการทำให้คุณสร้างนิสัยการทำสมาธิทุกวัน เราใช้การไตร่ตรองตนเองและจิตวิทยาเชิงบวกเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจในขณะที่คุณทำสมาธิ บันทึกประจำวัน และหลักสูตรต่างๆ ของเรา เราช่วยให้คุณมีสมาธิ มีความสุขมากขึ้น ลดความโศกเศร้า ปรับปรุงอารมณ์ สร้างกรอบความคิดเชิงบวก หายใจเข้า สงบสติอารมณ์ และสร้างพื้นที่ว่างในสมองมากขึ้น คู่มือที่สมบูรณ์แบบสำหรับสุขภาพและความสุข แอพนี้นำเสนอการทำสมาธิด้านการทำงานและประสิทธิผล การทำสมาธิแบบโฟกัสและสแกนร่างกาย การทำสมาธิแบบกตัญญู
เริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ความสงบ มีสมาธิมากขึ้น มีประสิทธิผล และนำเสนอคุณมากขึ้นด้วยหลักสูตรการทำสมาธิของ Atom!
- การเดินทางการทำสมาธิ 21 วันพร้อมไกด์เพื่อช่วยสร้างการฝึกสติของคุณ
- เรียนรู้ที่จะจัดการกับสิ่งรบกวนสมาธิและค้นหาความสงบภายในของคุณ
- การทำสมาธิสั้น ๆ ทุกวันเพื่อช่วยให้คุณสม่ำเสมอ
- เริ่มต้นง่ายๆ (ด้วยการทำสมาธิสั้นเพียง 2 นาที!) และค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาเมื่อคุณฝึกฝนการฝึกฝน
- รับข้อมูลเชิงลึกขนาดสั้นทุกวัน แรงจูงใจด้วยเทคนิคที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยเกี่ยวกับวิธีการฝึกสมาธิให้เป็นนิสัย
อะตอม: สร้างนิสัยการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น จะนำคุณไปสู่ชีวิตที่ปราศจากความเครียด สงบ และมีสมาธิ แอพนี้จะช่วยให้ทุกคนสร้างนิสัยในการทำสมาธิ มีประสิทธิผล ฝึกฝนความกตัญญู จัดการความวิตกกังวลและความเครียด ผ่อนคลายและค้นหาความคิดเชิงบวก
⭐ มีสติและความสงบภายในมากขึ้น
⭐ แรงจูงใจในการสร้างนิสัย
⭐ ความกตัญญูและความกตัญญูมากขึ้น
⭐ นอนหลับดีขึ้นและง่ายขึ้น
⭐ ปรับปรุงโฟกัสและประสิทธิภาพการผลิต
⭐ ปรับปรุงอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์
⭐ ช่วยเรื่องความวิตกกังวลและความเครียด
อะตอม: สร้างนิสัยในการทำสมาธิ โดยมีเซสชั่นการทำสมาธิเริ่มต้นเพียง 5 นาที คุณจึงสามารถเลือกความยาวที่เหมาะสมได้ตามความต้องการ คุณจะได้รับการทำสมาธิประเภทต่อไปนี้:
⭐ ความกตัญญู
⭐ โฟกัสลมหายใจ
⭐ การสังเกต
⭐ การทำสมาธิสติ
⭐ การแสดงภาพ
⭐ แสงบำบัด
⭐ เมตาดาต้า
⭐ สแกนร่างกาย
ติดตามเราบนโซเชียลมีเดีย:
อินสตาแกรม - https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=th
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subcious101
การให้คะแนนและบทวิจารณ์
