Atom: Meditation for Beginners
Развивайте привычку к медитации, внимательности. Снимите беспокойство, расслабьтесь, лучше спите
Meditation is one of the best ways to manage stress and improve your overall well-being. However, if you're new to meditation, it can be intimidating to get started. That's where the app Atom: Meditation for Beginners comes in. Available for download on the Google Play Store, Atom offers a user-friendly interface and guided meditation sessions designed specifically for beginners. With Atom, you can start your meditation journey with ease, learn how to meditate effectively, and experience the many benefits of a regular meditation practice. Whether you're looking to reduce stress, improve focus and concentration, or simply explore the power of mindfulness, Atom is a great place to start. So download Atom today and discover the transformative power of meditation for yourself.
Приложение Информация
Версия
1.43.24
Обновлять
May 24, 2024
Категория
Google Play ID
Установка
Приложение Описание
Выработайте привычку к медитации на всю жизнь!
Приложение The Atom: выработайте привычку к медитации для начинающих — это приложение для медитации, которое поможет улучшить ваше 😇 психическое состояние и достичь большей осознанности с помощью 🧘 управляемых медитаций, дыхания Упражнения, техники благодарности, практики осознанности, позитивная психология и многое другое.
Нет рекламы. Нет регистрации.
Реклама и регистрация действуют наоборот: расслабляют и успокаивают пользователей; и это не то, что мы хотим, чтобы вы испытали.
Простой дизайн. Простота в использовании.
Очень простой подход к построению практики медитации; никакого беспорядка, никаких отвлечений. Просто нажмите кнопку воспроизведения. Это настолько просто, насколько это возможно.
Короткие треки для медитации.
Сделайте небольшой перерыв в повседневной рутине с помощью треков для медитации продолжительностью всего 5 минут и зарядитесь энергией с помощью треков для медитации.
Формировать привычки еще никогда не было так весело!
Мы применяем возможности игрового дизайна и науки о поведении, чтобы мотивировать вас на каждом этапе. Получите в награду красивые, успокаивающие деревья за постоянство в медитации. Ваш лес растет вместе с вами на вашем пути к ежедневной осознанности
Atom поможет вам выделить всего несколько минут в день, чтобы отбросить заботы, расслабиться и насладиться моментом настоящего. Мы верим в то, что вещи #Atomic должны быть маленькими, простыми и удобными для людей, находящихся в пути, с использованием технологий, поощрения и мотивации для повышения осознанности в вашей повседневной жизни.
Если вы новичок и ищете приложение для медитации, чтобы, наконец, правильно выработать привычку, осознанность ждет вас! Даже всего две минуты ежедневной осознанности могут изменить вашу жизнь, помогая улучшить качество вашего сна и общее психическое здоровье, а также сдерживать тревогу и стресс, одновременно улучшая здоровье, счастье и благодарность, сохраняя вас в настоящем моменте.
Наша главная цель — заставить вас выработать ежедневную привычку к медитации. Мы используем самоанализ и позитивную психологию, чтобы поддерживать вашу мотивацию во время выполнения наших медитаций, ведения журналов и курсов. Мы помогаем вам сосредоточиться, стать счастливее, уменьшить грусть, улучшить настроение, создать позитивный настрой, дышать, сохранять спокойствие и освободить голову. Это приложение — идеальный путеводитель по здоровью и счастью. Оно предлагает медитацию для работы и продуктивности, медитацию концентрации внимания и сканирования тела, медитацию благодарности.
Начните свой путь к более спокойному, более сосредоточенному, продуктивному и еще большему подарку вам с курсом медитации Атома!
- 21-дневное медитационное путешествие с гидом, которое поможет вам развить практику осознанности.
- Научитесь управлять отвлекающими факторами и обрести внутреннее спокойствие.
- Короткие и простые ежедневные медитации, которые помогут вам сохранять последовательность.
- Начинайте с простого (с медитаций продолжительностью всего 2 минуты!) и постепенно увеличивайте продолжительность по мере развития практики.
- Получайте ежедневную информацию и мотивацию с помощью научно обоснованных методов о том, как превратить практику медитации в привычку.
Atom: выработайте привычку к медитации для начинающих, которая приведет вас к жизни без стресса, спокойной и целенаправленной. Это приложение поможет каждому выработать привычку к медитации, быть продуктивным, практиковать благодарность, справляться с тревогой и стрессом, расслабляться и находить позитив.
⭐ Больше осознанности и внутреннего покоя
⭐ Мотивация к выработке привычки
⭐ Больше благодарности и признательности
⭐ Хороший и легкий сон
⭐ Улучшение концентрации и производительности
⭐ Улучшение настроения и эмоционального благополучия
⭐ Помощь при тревоге и стрессе
Atom: Создайте привычку к медитации: сеансы медитации начинаются всего с 5 минут, поэтому вы можете выбрать идеальную продолжительность в соответствии с вашими потребностями. Вы получаете следующие виды медитаций:
⭐ Благодарность
⭐ Фокус на дыхании
⭐ Отмечая
⭐ Медитация осознанности
⭐ Визуализации
⭐ Исцеляющий свет
⭐ Мета
⭐ Сканирование тела
Следуйте за нами в социальных сетях:
Инстаграм- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subcious101.
Приложение The Atom: выработайте привычку к медитации для начинающих — это приложение для медитации, которое поможет улучшить ваше 😇 психическое состояние и достичь большей осознанности с помощью 🧘 управляемых медитаций, дыхания Упражнения, техники благодарности, практики осознанности, позитивная психология и многое другое.
Нет рекламы. Нет регистрации.
Реклама и регистрация действуют наоборот: расслабляют и успокаивают пользователей; и это не то, что мы хотим, чтобы вы испытали.
Простой дизайн. Простота в использовании.
Очень простой подход к построению практики медитации; никакого беспорядка, никаких отвлечений. Просто нажмите кнопку воспроизведения. Это настолько просто, насколько это возможно.
Короткие треки для медитации.
Сделайте небольшой перерыв в повседневной рутине с помощью треков для медитации продолжительностью всего 5 минут и зарядитесь энергией с помощью треков для медитации.
Формировать привычки еще никогда не было так весело!
Мы применяем возможности игрового дизайна и науки о поведении, чтобы мотивировать вас на каждом этапе. Получите в награду красивые, успокаивающие деревья за постоянство в медитации. Ваш лес растет вместе с вами на вашем пути к ежедневной осознанности
Atom поможет вам выделить всего несколько минут в день, чтобы отбросить заботы, расслабиться и насладиться моментом настоящего. Мы верим в то, что вещи #Atomic должны быть маленькими, простыми и удобными для людей, находящихся в пути, с использованием технологий, поощрения и мотивации для повышения осознанности в вашей повседневной жизни.
Если вы новичок и ищете приложение для медитации, чтобы, наконец, правильно выработать привычку, осознанность ждет вас! Даже всего две минуты ежедневной осознанности могут изменить вашу жизнь, помогая улучшить качество вашего сна и общее психическое здоровье, а также сдерживать тревогу и стресс, одновременно улучшая здоровье, счастье и благодарность, сохраняя вас в настоящем моменте.
Наша главная цель — заставить вас выработать ежедневную привычку к медитации. Мы используем самоанализ и позитивную психологию, чтобы поддерживать вашу мотивацию во время выполнения наших медитаций, ведения журналов и курсов. Мы помогаем вам сосредоточиться, стать счастливее, уменьшить грусть, улучшить настроение, создать позитивный настрой, дышать, сохранять спокойствие и освободить голову. Это приложение — идеальный путеводитель по здоровью и счастью. Оно предлагает медитацию для работы и продуктивности, медитацию концентрации внимания и сканирования тела, медитацию благодарности.
Начните свой путь к более спокойному, более сосредоточенному, продуктивному и еще большему подарку вам с курсом медитации Атома!
- 21-дневное медитационное путешествие с гидом, которое поможет вам развить практику осознанности.
- Научитесь управлять отвлекающими факторами и обрести внутреннее спокойствие.
- Короткие и простые ежедневные медитации, которые помогут вам сохранять последовательность.
- Начинайте с простого (с медитаций продолжительностью всего 2 минуты!) и постепенно увеличивайте продолжительность по мере развития практики.
- Получайте ежедневную информацию и мотивацию с помощью научно обоснованных методов о том, как превратить практику медитации в привычку.
Atom: выработайте привычку к медитации для начинающих, которая приведет вас к жизни без стресса, спокойной и целенаправленной. Это приложение поможет каждому выработать привычку к медитации, быть продуктивным, практиковать благодарность, справляться с тревогой и стрессом, расслабляться и находить позитив.
⭐ Больше осознанности и внутреннего покоя
⭐ Мотивация к выработке привычки
⭐ Больше благодарности и признательности
⭐ Хороший и легкий сон
⭐ Улучшение концентрации и производительности
⭐ Улучшение настроения и эмоционального благополучия
⭐ Помощь при тревоге и стрессе
Atom: Создайте привычку к медитации: сеансы медитации начинаются всего с 5 минут, поэтому вы можете выбрать идеальную продолжительность в соответствии с вашими потребностями. Вы получаете следующие виды медитаций:
⭐ Благодарность
⭐ Фокус на дыхании
⭐ Отмечая
⭐ Медитация осознанности
⭐ Визуализации
⭐ Исцеляющий свет
⭐ Мета
⭐ Сканирование тела
Следуйте за нами в социальных сетях:
Инстаграм- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subcious101.
Рейтинги И Обзоры
